لطفا اگر مطلبی خلاف قوانین مشاهده و یا اعتراضی به مطالب منتشر شده دارید ، با ما در ارتباط باشید.

یا به ما ایمیل بزنید

Email : moslem7026[at]gmail.com

قیمت دوچرخه ثابت و کاهش وزن

نکات مهم برای انتخاب دوچرخه ثابت

دوچرخه ثابت از جمله لوازم ورزشی در فضای سربسته است که احتمالا شما به تازگی به فکر خرید آن افتاده باشید. در حقیقت بسیاری از افراد زمانی که به ورزش در خانه فکر می کنند وسیله ای که به طور پیش فرض در ذهن دارند تردمیل است.

1485

ادامه مطلب

چطور به صورت اصولی وزن کم کنیم؟

شاید دور از ذهن نباشد اگر بگوییم این روزها کاهش وزن تبدیل به یک صنعت شده و مدعیان واقعی و غیرواقعی در این عرصه حاضر هستند، در مسیر کاهش وزن اغلب، به مردم توصیه می‌شود انواع کارهای دیوانه‌وار را انجام دهند که در پشت اکثریت آن‌ها هیچ منطق و یا استناد ...

2247

ادامه مطلب

کاهش وزن با کسری کالری

روشی معروف به نام کسری کالری یا Calorie Deficit وجود دارد که افراد زیادی برای چربی سوزی و لاغر شدن از آن استفاده می کنند. اما کسری کالری چیست و آیا روشی موثر برای کاهش وزن است؟

2719

ادامه مطلب

راهنمای انتخاب و خرید دوچرخه ثابت

یکی از راه‌های اهمیت دادن به سلامتی و ورزش روزانه، استفاده از دوچرخه ثابت است. اما آیا خرید دوچرخه ثابت هم به سادگی کاربردش است یا باید نکاتی را از قبل بدانید؟ در این مقاله از نکات لازم برای خرید اولین دوچرخه ثابت‌تان خواهید خواند.

1067

ادامه مطلب