راهنمای خرید میوه خشک

فواید میوه های خشک از سالها پیش شناخته شده است. میوه های خشک از گذشته در جوامع و فرهنگ های مختلف برای اهداف پزشکی مورد استفاده قرار می گرفت. به عنوان مثال هندی ها از میوه های خشک برای افزایش انرژی، تقویت سیستم عصبی، بهبودهضم غذا، تسکین سردردهای ناشی از استرس و همچنین مقابله با بسیاری از بیماری استفاده می کنند. بدن ما به مواد مغذی مهمی نیاز دارد که در تمام طول سال از طریق مصرف میوه های تازه جبران می شود؛ بنابراین در طول فصل هایی که از تنوع میوه ها کاسته می شود، می توانید مواد مغذی لازم را با مصرف میوه های خشک تامین کنید.

میوه خشک به میوه ای گفته می شود که تقریباً تمام محتوای آب خود را از دست داده است. میوه تازه پس از خشک شدن جمع شده و به یک میوه کوچک و پرانرژی تبدیل می شود. انواع مختلفی از میوه های خشک وجود دارد که رایج ترین نوع آنها کشمش است. برخی انواع میوه های خشک با شکر یا شکلات روکش می شوند.

مصرف میوه های خشک چه فوایدی دارد؟

میوه خشک سرشار از عناصر معدنی فیبر و آنتی اکسیدان بوده و بسیار مقوی است؛ بنابراین، یک وعده میوه خشک می تواند درصد زیادی از از ویتامین ها و مواد معدنی مود نیاز بدن مانند فولات، کلسیم، آهن و پتاسیم را تأمین کند. میوه خشک به طور کلی حاوی مقدار زیادی فیبر است و منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها، به ویژه پلی فنول ها می باشد.

همچنین میوه خشک منبع خوبی از ترکیبات گیاهی قوی از جمله آنتی اکسیدان ها است. مصرف میوه خشک با افزایش دریافت مواد مغذی و کاهش خطر چاقی ارتباط دارد.

میوه خشک سرشار از عناصر معدنی فیبر و آنتی اکسیدان بوده و بسیار مقوی است؛ بنابراین، یک وعده میوه خشک می تواند درصد زیادی از از ویتامین ها و مواد معدنی مود نیاز بدن مانند فولات، کلسیم، آهن و پتاسیم را تأمین کند. میوه خشک به طور کلی حاوی مقدار زیادی فیبر است و منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها، به ویژه پلی فنول ها می باشد.

همچنین میوه خشک منبع خوبی از ترکیبات گیاهی قوی از جمله آنتی اکسیدان ها است. مصرف میوه خشک با افزایش دریافت مواد مغذی و کاهش خطر چاقی ارتباط دارد.

تا به الان به خرید میوه خشک آنلاین ارزان ولی باکیفیت فکر کرده اید؟ راستی پرفروش ترین چیپس میوه در بازار چیست؟ با ما همراه باشید تا به سوالاتتان پاسخ دهیم.

بنابر اعلام هفت مغز، بدون شک خرید میوه خشک در مواقعی مانند عید نوروز و شب یلدا یکی از کارهای لذت بخش است. میوه خشک از جمله خوراکی های پرطرفدار در بین ایرانیان و مردم کل دنیا است؛ این محبوبیت موجب شده تا درآمد صادرات میوه حشک به قطر و روسیه بسیار سود آور باشد.

هم چنین بخوانید:با بازار میوه خشک و سبزی خشک بیشتر آشنا شوید

جهت مشاهده قیمت و یا خرید آنلاین میوه خشک در هفت مغز؛ بزرگترین فروشگاه اینترنتی آجیل و خشکبار ایران، کافی است که وارد سایت www.7maghz.com شوید.

در تولید این خوراکی، انواع میوه ها با از دست دادن آب خود به تنقلات خوشمزه و خوش رنگی بدل می شوند. فرایند تولید انواع چیپس میوه بر اثر نور آفتاب به صورت طبیعی یا استفاده از انواع دستگاه های میوه خشک کن است.

هم چنین بخوانید:حفظ ویتامین میوه ها با میوه خشک کن ها

امروزه با توجه به افزایش قیمت میوه های تازه در بازار؛ قیمت میوه خشک 1400  نیز به همان مساوات گران شده است. از این رو خرید اینترنتی میوه خشک با قیمت مناسب عاقلانه ترین کار در این شرایط می باشد. البته لازم به ذکر است که ایران یکی از بزرگ ترین تولیدکننده های محصولات باغی در دنیا با رتبه اول در خاورمیانه است. این امر به خودی خود موجب شده است که ایران یکی از بزرگ ترین قطب های صادرات و فروش میوه خشک در کل دنیا باشد.

انواع میوه های خشک شده در تهیه دسر و کیک قابل استفاده هستند. البته لازم به توجه است که مردم باید در میزان مصرف آن نهایت دقت را بکنند؛ زیرا این نوع محصولات دارای قند می باشند. از این رو در زمان خرید میوه خشک باید آن را از شرکتی تهیه کنید که بدون قند اضافه باشد و همواره علائم استاندارد و مواد تشکیل دهنده آن را بررسی نمایید.

بررسی ها نشان داده است که از سال 2018 به بعد میزان صادرات میوه خشک شده در کل جهان افزایش پیدا کرده است. ایران نیز رشد 7 درصدی صادرات این خوراکی خوشمزه را داشته است. در این بازار جهانی حجم قابل توجهی را انواع کشمش به خود اختصاص داده است. در جایگاه بعدی خرما، آلو، انجیر، هلو و زردآلو قرار دارند. نتیجه تحقیقات میدانی حاکی از این است که چیپس میوه های زیر جز پرفروش ترین میوه های خشک شده است:

· آلبالو خشک

· زغال اخته خشک

· چیپس موز

· زردآلو

· کشمش طلایی یا زرد

· پاپایا

· بلوبری خشک شده

بیشتر میوه های خشک دارای مواد معدنی، فیبر، پروتئین و انواع ویتامین ها هستند. این تنقلات سالم یک جایگزین عالی برای میان وعده های روزانه هستند. مصرف آن موجب افزایش انرژی و استقامت بدنی می شود. البته حائز اهمیت است که بدانید مصرف بی رویه آن برای سلامتی شما مضر است.

هم چنین بخوانید:میوه‌های خشک کالری بیش تری دارند یا تازه؟

با توجه به این که قیمت میوه خشک 1400 براساس وزن هر کیلو میوه و ضرری که در خشک شدن و کاهش حجم آن دارد، محاسبه می شود؛ معمولا گران است. اما امروزه شما به راحتی در فضای وب با خرید اینترنتی میوه خشک ارزان و مرغوب دیگر مجبور نیستید تا "میوه خشک را گران بخرید". در ضمن به راحتی می توانید از مزایای خرید آنلاین و تخفیف های فروشگاه های اینترنتی بهره مند شوید.

کاربر عزیز، دقت داشته باشید که خرید و فروش میوه خشک در فروشگاه خشکبار هفت مغز (https://7maghz.com/) به صورت کاملا بهداشتی و در بسته بندی های زیبا در اختیار شما قرار می گیرد. پس اگر به عنوان خریدار این محصول فله به دنبال خرید میوه خشک تضمینی هستید به این مجموعه مراجعه کنید.