فشارسنج مچی چیست + نحوه استفاده

انواع فشارسنج دیجیتالی

فشارسنج های دیجیتالی انواع مختلی دارند. فشارسنج های دیجیتال به دو دسته ی مچی و بازویی تقسیم بندی می شوند. در همین ابتدای صحبت بگوییم که فشارسنج های بازویی از فشارسنج های مچی دقیق تر هستند، اما استفاده از فشارسنج های مچی راحت تر است.

نکاتی جهت اندازه گیری فشار خون از طریق فشارسنج دیجیتالی

فشارسنج های مچی نسبت به موقعیت بدنی حساس هستند و برای اندازه گیری صحیح، باید دست و مچ در سطح قلب قرار گیرد. فشارسنج های بازویی باید بالاتر از آرنج قرار گرفته و دستها صاف و مچ ها بسته نباشد.

مزیت فشارسنج مچی نسبت به فشارسنج بازویی

یکی از مزیتهای فشارسنج مچی نسبت به فشار سنج بازویی این است که، افراد خیلی چاق بدرستی نمی توانند کاف بازو را در اطراف بازوی خود قرار دهند، لذا می توانند از فشارسنج مچی استفاده نمایند. مزیت دیگر آن استفاده راحت تر و سریع تر آن است.

نحوه گرفتن فشار خون با دستگاه دیجیتال فشارسنج مچی

برای استفاده از فشارسنج بازویی باید آستین لباس خود را تا جایی که می شود بالا بزنید. حال اگر آستین تنگ باشد و روی دست فشار وارد کند باید کلاً لباس را در آورد. این پایان کار نیست و نحوه ی بستن کاف به دور بازو نیز مهم است. اول اینکه که کاف باید از جهت صحیح روی بازو قرار بگیرد.

در حالت راحتی بشینید و مچ بند را به مچ برهنه چپ ببندید. حتی لباس بسیار نازک هم احتمال خطا در اندازه گیری دارد پس فشارسنج را مستقیم روی دست ببندید. مچ بند را به اندازه ی 1 سانتی متر بالاتر از قوزک مچ قرار دهید. مچ بند باید محکم دور دست بسته شود اما نباید تنگ باشد.

توجه داشته باشید که مچ بند باید هم سطح قلب قرار بگیرد. فشارسنجی که روی بازو بسته شده به طور طبیعی با قلب در یک راستا قرار دارد اما در مورد فشارسنج مچی این طور نیست و باید مچ دست را جلوی قلب گرفت. دلیل این که گفته می شود فشارسنج مچی دقت کمتری دارد نیز همین نکته است. برخی از فشارسنج ها این قابلیت را دارند که اگر در وضعیت صحیحی قرار بگیرند علامت O.K روی نمایشگر آنها فعال میشود.

اکثر فشارسنج ها روی کاف خود به شکل تصویری نحوه ی بستن صحیح کاف را آموزش می دهند. نکته ی دوم این که کاف نباید خیلی سفت یا شل باشد. بنابراین بستن کاف فشارسنج بازویی ممکن است کمی مشکل به نظر برسد. اما فشارسنج مچی را می توانید به سرعت روی مچ بسته و در هر شرایطی فشار خود را اندازه گیری کنید.

برای استفاده از فشارسنج مچی با فشار دادن کلید خاموش / روشن دستگاه را روشن کنید.

پس از روشن شدن دستگاه، پمپ باد فعال میشود و تا فشار 190mmHg بالا میرود. اگر دستگاه هوشمند باشد در زمانی که فشار هوا کافی نباشد دستگاه به صورت خودکار 30mmHg بیشتر پمپ میشود. وقتی فشار اندازه گیری شد فشار داخل مچ بند تخلیه میشود و نتایج روی نمایشگر ظاهر میشوند. در هر زمان که مایل بودید با فشار دکمه خاموش / روشن میتوانید اندازه گیری را متوقف نمایید.

توصیه هایی برای گرفتن فشار خون

1. حداقل ۵ دقیقه قبل از گرفتن فشار خود استراحت نمایید.
2. حداقل ۳۰ دقیقه قبل از گرفتن فشار، از مصرف سیگار، چای و قهوه اجتناب نمایید.
3. برای گرفتن فشار صحیح حتما باید دست، عریان بوده و در سطح قلب روی تکیه گاه مناسب قرار گیرد.
4. برای بار اول، هم فشار خون دست راست و هم دست چپ گرفته شود و دستی که فشار خون بالاتر دارد از این به بعد مبنای اندازه گیری فشار خون قرار می گیرد.
5. سعی کنید روزی بیش از یکبار فشار خود را نگیرید. چندین بار گرفتن فشار خون و وسواس بخرج دادن باعث ایجاد اضطراب در شخص خواهد شد.
6. هر بار فشار خود را با ذکر تاریخ ثبت نمایید.
7. هنگام گرفتن فشار حرف نزنید و پا ها کراس اور (روی هم) نباشد.